Erwachsenen Turnen
Seniorengymnastik mit Gerti Räpple
Dienstag 15:30 – 16:30 Uhr
Im Sportheim, Spiegelsaal
Mitbringen: Matte, Theraband
ZUMBA®– Get the Party started! mit Denise Denk
Mit ZUMBA® fitness wird die Sportstunde zur Party. Der Mix aus lateinamerikanischer sowie internationaler Musik und Tanzstilen ergibt ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-Workout, das sich gar nicht danach anfühlt. Egal ob ZUMBA®-Neuling oder eingefleischter Fan – dank des einfachen Aufbaus ist ZUMBA® fitness für jeden geeignet. Eine Stunde Gelassenheit, gute Musik, Freude, Spaß und Power. Feiere mit uns die ZUMBA®-Party!
Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr
Im Sportheim, Spiegelsaal
! Info: Für ZUMBA benötigen Sie eine separate 10er Karte. Alle Infos zur Karte und zum Kaufvorgang finden Sie hier:
Zur ZUMBA 10er Karte
Funktionale Gymnastik mit Magdalena Wavrouschek
Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr
Im Sportheim, Spiegelsaal
Step & Dance Aerobic mit Veronika
Du hast Lust, dich auf Musik zu bewegen? Dann bist du bei Step & Dance Aerobic genau richtig! Hier trainieren wir nicht nur Ausdauer und Koordination, sondern kurbeln auch ordentlich die Fettverbrennung an. Ihr lernt während der Stunde eine Step-Choreo zu mitreißender Musik mit anständigen Beats. So bringen wir unser Herz-Kreislauf-System auf Trab und kommen ordentlich ins Schwitzen. Schaut vorbei und probiert es aus!
Veronika: +49 151 / 23389908
Dienstag 20:00 – 21:00 Uhr
Im Sportheim, Spiegelsaal
Allgemeine Fitnessgymnastik – Sport und Spaß mit Petra Schütze
Ganzkörpertraining, das nicht nur Herz-/Kreislauf und deine Muskeln trainiert, sondern auch für gute Laune sorgt.
Inhalt: Cardiotraining, gezieltes Workout, Dehnen/Entspannung. Die Stundeninhalte variieren wöchentlich (z.B. Aerobic, HIIT, Faszientraining, Danceaerobic, etc.)
Mittwoch 18:30 – 20:00 Uhr
In der Turnhalle
Mitbringen: Matte, nach Ankündigung Theraband
Rückengymnastik mit Christoph Bayerl
Donnerstag 19:00 -20:00 Uhr
In der Turnhalle oder im Sommer auf Rathauswiese
Mitbringen: Matte, Theraband
Kinderturnen
MuVaKi-Turnen
Freitag:
Gruppe 1 – 16:00 Uhr
Gruppe 2 – 16.50 Uhr
In der Turnhalle
Anmeldung: Ines Blank: +49 176 / 32868876
Übungsleiterin: Ines Blank mit Team
KiGa-Turnen
geändertes Konzept: Alle Eltern, deren Kinder einen Platz haben, wurden informiert. Alle anderen werden von der Warteliste gelöscht. Infos zum Schuljahr 24 / 25 folgen.
Alter der Kinder: 4-6 Jahre (Ende Kindergarten)
Mittwoch: 16.30 – 18:00 Uhr (Aufbau ab 16 Uhr)
In der Turnhalle
Anmeldung: kinderturnen-karlskron@gmx.de
Übungsleiterinnen: Kathrin Glöckl, Michaela Leyh + Team
Geräteturnen für Kinder im Grundschulalter
Alter: ab 1. Klasse
Mittwoch 16.30 – 17:30 / 18:00 Uhr
In der Turnhalle
Anmeldung: grundschulturnen-karlskron@gmx.de
Übungsleiterinnen: Susi Stufler, Caroline Dallmeir